Gelukkig kan je er gemakkelijk zelf wat aan doen, onder andere door op je voeding te letten. Vezelrijk eten. Het eten van vezelrijke voeding zoals rauwkost, fruit en ...

• Obstipatie tijdens je zwangerschap Gelukkig kan je er gemakkelijk zelf wat aan doen, onder andere door op je voeding te letten. Vezelrijk eten. Het eten van vezelrijke voeding zoals rauwkost, fruit en ...

Als er over sportvoeding gesproken wordt, gaat het meestal over koolhydraten en eiwitten.Koolhydraten als energiebron om zware en lange inspanningen te kunnen leveren. Eiwitten als bouwstof voor spiermassa. Het algemene voedingsplaatje wordt vaak wat uit het oog verloren. Gelukkig komt hier stilaan verandering in

• Wat te doen bij obstipatie Als er over sportvoeding gesproken wordt, gaat het meestal over koolhydraten en eiwitten.Koolhydraten als energiebron om zware en lange inspanningen te kunnen leveren. Eiwitten als bouwstof voor spiermassa. Het algemene voedingsplaatje wordt vaak wat uit het oog verloren. Gelukkig komt hier stilaan verandering in